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| | | | 在体操、舞蹈或韵律活动等项目的学习中保持正确的身体姿势;初步掌握两三项田径运动技能,发展位移速度能够用正确的身体姿势进行运动;初步掌握多项球类运动中的多种技能; |
| | | | 初步掌握两三项田径运动技能,发展投掷能力和位移速度;初步掌握一两套徒手体操或轻器械操;体验身体健康变化时意志的不同表现,发展耐力。初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作;主动参与运动动作的学习,发展滚翻能力。 |
| | | | 双手胯下向后抛球;足球:2人相距6-8米,互相踢球;有人扶持手倒立(单人);足球:踢球比准;原地背后过肩投掷;足球:运球绕过各种障碍。 |
| | | | 行进间转弯裂队-走;越过障碍前滚翻;舞蹈雀尕飞1;青蛙跳荷叶;舞蹈雀尕飞2;往返接力跑。 |
| | | | 舞蹈雀尕飞3;连续跨过几个障碍物跑;坐位体前屈;双人跳绳;高处跳下接后滚翻;换物接力跑 |
| | | | 向后、右、左转---走;羽毛球:高手击抛(发)来的空中球;羽毛球:2人一组,正反拍低手对击球;连续原地跳过左右摆动的竹竿;基本动作复习(要求动作规范,到位);支撑跳跃(助跑、起跳、支撑、分腿练习一)。 |
| | | | 朝鲜舞动作组合:蹉步、兔子步、组合;支撑跳跃(助跑、起跳、支撑、分腿练习二;乒乓球:两人空中挡球;定距离跑600-800米;乒乓球:在地面上做发球练习;四人协同跳 |
| | | | 乒乓球:台面发球与挡球练习;“小小设计师”;
山羊分腿腾越;校园定向跑;四列横队变八列横队,四路纵队变八路纵队;自然跑几步背后过肩投掷 |
| | | | 篮球:3人一组站成三角形互相传接球;低单杠支撑移动;篮球:8字运球;肩肘倒立;起跳后越过低皮筋;篮球:投进悬挂的篮圈 |
| | | | 复习:少年拳第一套完整动作;双手向后抛实心球;跳上成正撑,前翻下;障碍赛跑;校园集体舞:找朋友(方形队伍)复习;在起跳板上起跳。 |
| | | | 跳上成正撑,上体前翻慢下成蹲撑;足球:对抗游戏;400米耐力跑考核;足球:看谁踢的远;支撑跳跃(助跑起跳、分腿坐上横放跳箱);足球:颠球比赛 |
| | | | 舞蹈雀尕飞;并腿跳起连续向前摸高;错肩行进:右(左)边错肩走(口令:从右(左)侧错肩――走);智过封锁线;徒手操创编1;羽毛球:7分制对抗赛 |
| | | | 篮球:各种方式投篮游戏;换戴袖标接力;篮球:原地单手肩上投篮;攻克堡垒;蒙古族舞动作组合:走马步、原地交替滚动步、耸肩、笑肩;穿杠倒悬垂 |
| | | | 趣味韵律操;篮球:三对三对抗游戏2靠高垫手倒立;二人手拉手追拍跳高组合练习;攻防游戏 |