让自己更快乐的十个秘方

jsjfxx

1. 栽种一种植物。

2. 将消磨在电视机前的时间减半。

3. 打电话同久未联络的朋友聊天，并相约见面。

4. 每天最少大笑一次。

5. 每天为自己做件开心事，并真正享受其过程。

6. 每天为身边的人做点好事。

7. 每天最少向陌生人微笑或打招呼一次。

8. 每天睡觉前回想五件值得自己感恩的事。

9. 每星期同喜欢的人聊天至少一小时。

10. 每星期至少做身体运动三次，每次半小时。
      
以上秘方可同时多用几个，不仅要自己获得快乐，还应培植“快乐种子”，向身边的人传播快乐。传播的快乐越多，自己获得的快乐会更多。

jsjfxx

愿朋友们天天有个好心情，永远快乐！

xjinshan

愿“快乐种子”，传向所有人！

[ 本帖最后由 xjinshan 于 2009-2-21 18:55 编辑 ]

海天之恋

谢谢！！！！

刘祥

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