教师疲劳自测

一介村夫 · 发表于 2008-8-22 10:04:05

测试方法：如果你有下列症状就选上，没有就不选。然后看你的疲劳度！

1.早晨不能按时醒来，醒后懒得起床。
2.走路抬不起腿。
3.不想参加社交活动，尤其不愿见陌生人。
4.懒得讲话，说话声音细而短，自觉有气无力。
5.坐下后不愿起来，时常托腮呆想发楞。
6.说话、写文章不时出错。
7.记忆力下降，想不起朋友的叮嘱或者忘掉几小时前的事情。
8.提不起精神来，过分地想用茶或者咖啡提神。
9.口若、无味，食欲差，饭菜没有滋味，厌油腻，总想在饭菜中加些刺激性调料。
10.吸烟、饮酒的嗜好有增无减。
11.耳呜、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒。
12.眼睛疲劳，呵欠不断。
13.下肢沉重，休息时总想把脚架在桌上。
14.入睡困难，想这想那，易醒多梦。
15.打盹不止，四肢像抽筋一般。

答案：“是”两个以上的为轻度疲劳；3-4个的为中度疲劳；5个以上的为重度疲劳，建议医院就诊。

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